Guía para elegir bien el suelo para zonas de cardio y ciclo indoor
La sala de cardio es una de las áreas más grandes del gimnasio y escoger el suelo perfecto para esa zona puede ser complicado. Necesitas un suelo que resista el peso de las máquinas de cardio, que no se marque fácilmente y que además evite los desplazamientos provocados por su uso continuado… Y todo eso, combinado con un estilo que se adapte al diseño de tu centro.
¿Quieres saber cuál es el mejor suelo para zonas de cardio y ciclo indoor? Aquí te contamos qué opciones hay disponibles, cuáles son las más recomendadas y qué ventajas y desventajas tiene cada una.
TIPOS DE SUELO PARA ZONAS CARDIO Y SALAS DE CICLO INDOOR
VINILO
El vinilo suele ser una solución práctica y económica si buscar una estética elegante, ya que puedes encontrar imitaciones de madera o piedra. Es resistente al moho y a la humedad, por eso se usa en gimnasios que estén en sótanos o en plantas bajas.
En cuanto a la limpieza, se pueden utilizar productos químicos que permitan retirar restos de sudor, algo interesante en las zonas cardio.
Por otro lado, se perfora y rasga con mucha facilidad, así que es un riesgo tener este tipo de suelo bajo tu maquinaria. Además, puede desprender gases COV, que son nocivos para la salud de las personas.
En resumen:
- Ventajas:
- Es fácil de mantener.
- Resiste a la humedad y a los productos químicos.
- Tiene diferentes opciones de diseño.
- Desventajas:
- Se perfora y marca fácilmente.
- No absorbe los impactos.
- No evita que la maquinaria se desplace con su uso continuo
- Puede desprender gases tóxicos.
Si eliges suelo de vinilo para tus zonas cardio tendrás que tener mucho cuidado si mueves o colocas maquinaria encima.
CÉSPED ARTIFICIAL
El césped artificial cada vez ocupa más espacios en los gimnasios: está de moda y da un toque diferente a tus instalaciones. Reduce el riesgo de lesiones, no resbala y es resistente a tirones y empujes con diversos accesorios. Además, no se abolla ni se agrieta y es fácil de mantener con una limpieza regular.
Sin embargo, este tipo de superficie es más recomendable para zonas de entrenamiento funcional que para tus zonas de cardio o salas de ciclo indoor. La maquinaria acabará marcando el césped y, si decides mover las máquinas de sitio, se notará dónde estaban antes.
En resumen:
- Ventajas:
- Es visualmente atractivo y da una sensación outdoor a tu gimnasio indoor.
- Es recomendable para atletas que quieran practicar sprints sin riesgo de lesión.
- Permite trabajos con trineos, pliometrías o crosstraining.
- Contras:
- Es una opción más costosa.
- No está realmente adaptada a las zonas de cardio.
- Se marca con la maquinaria pesada.
- No evita que la maquinaria se desplace con su uso
Utiliza el césped artificial en tus zonas de entrenamiento funcional, cross-training o espacios outdoor.
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MOQUETA
En algunos países, la moqueta es una de las opciones más populares para las zonas cardio y otros espacios comunes del gimnasio. Es fácil de mantener, no resbala y es económica.
Sin embargo, no es para nada una opción recomendable para gimnasios, ya que absorbe los líquidos (como el sudor o cualquier otra mancha) y se queda marcada si cae peso sobre ella o se arrastra maquinaria.
- Ventajas:
- Es económica y versátil.
- No resbala y es confortable.
- Contras:
- Muy baja absorción de golpes.
- Es permeable, generando malos olores y humedades
- Se deforma con el tiempo
- Se marca con las máquinas
Definitivamente, esta no es la opción que buscas para tu zona de cardio o ciclo indoor.
CAUCHO
Los suelos de caucho son los más utilizados en gimnasios. ¿Sabes por qué? Porque es un material fuerte, robusto y resistente, ideal para cualquier tipo de ejercicio o maquinaria.
¿Caucho reciclado o caucho virgen?
CAUCHO RECICLADO
La mayor parte de los suelos de gimnasio están fabricados a partir de caucho reciclado. Aunque es un material resistente, se puede desgarrar y romper con facilidad porque está compuesto de partículas que provienen de neumáticos.
Por otro lado, este tipo de material puede producir transferencias, es decir, dejar manchas negras en las manos o en la ropa de los usuarios. Además, es un material poroso que filtra el sudor y otros líquidos, provocando malos olores y escasa higiene tras unas semanas.
CAUCHO VIRGEN
El caucho virgen es un material fabricado especialmente para su uso en gimnasios. Es impermeable, no poroso, no mancha y además es mucho más resistente a cualquier tipo de impacto.
El caucho virgen es la mejor opción para tu sala de cardio o ciclo indoor.
¿Rollos o losetas?
Dependiendo del tipo de suelo, podrás encontrarlo disponible tanto en rollos como en losetas. La desventaja de los rollos es que suelen ir pegados, hay que realizar recortes que pueden provocar una pérdida grande de material y además no podrás cambiar el suelo de sitio si fuera necesario.
Las losetas, especialmente las que tienen sistema de interlocking (como piezas de puzle), son la solución más práctica porque se instalan de forma rápida, limpia y fácil.
Además, siempre podrás mover ese suelo a otra parte si con el tiempo decides hacer cambios en tus instalaciones, o sustituir cualquier loseta sin tener que cambiar todo el pavimento.
En resumen:
- Ventajas:
- Fácil de instalar y de mover.
- Higiénico y fácil de limpiar.
- Duradero, no se marca.
- Absorbe impactos.
- Aisla ruidos y vibraciones.
- Contras:
- Su precio es más elevado que otras opciones.
- En el caso del reciclado, puede tener transferencias y absorber líquidos.
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