WEXO: UNA FORMA ALTERNATIVA DE ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
¡Maximiza el espacio de tu gimnasio combinando
fuerza y cardio en un nuevo concepto de entrenamiento en circuito!
Zona Funcional
Esta zona está dedicada a ejercicios funcionales, orientados a trabajar todos los grupos musculares con ejercicios que se aplican a los movimientos diarios.
Este área incluye:
- El uso de kettlebells y mancuernas
- Movimientos explosivos
- Ejercicios que requieren el uso de todo el cuerpo
Zona Athletic
Esta zona permite a los usuarios centrarse en habilidades específicas y aprovecha para ofrecer un período de “descanso” a los músculos utilizados en otras zonas.
La zona atlética trabaja la:
- Coordinación
- Agilidad
- Fuerza Dinámica
Zona de Fuerza
Esta zona permite a los usuarios centrarse en habilidades específicas y aprovecha para ofrecer un período de “descanso” a los músculos utilizados en otras zonas.
La zona de fuerza es el núcleo central de Wexo. Ubicada en el centro del área de entrenamiento, esta zona incluye ejercicios que favorecen:
- La fuerza
- La mejora postural
- La respuesta hormonal
Zona Metabólica
El área metabólica completa el entrenamiento. Ofrece:
- Óptima generación de energía
- Aumento de la frecuencia cardíaca
- Entrenamiento cardiovascular.
El uso de cuerdas y balones medicinales garantiza la máxima quema de calorías, lo que convierte a Wexo en la solución perfecta para un circuito de entrenamiento completo.
